食事相談

カルチャーワークスでは、お客様の「なりたいジブン」を実現する ために、運動・食事・休養(メンテナンス)からサポートいたします。
食事の分野からは管理栄養士が、お客様のニーズに合わせたサポートをおこないます。

 

①フードチェック&フォロー(無料)

メタボ改善やボディメイクなど、目的に沿ったアンケートにお答えいただき、その結果に基づいて管理栄養士がアドバイスします。
3ヶ月に1回程度がおすすめです。

 

②栄養カウンセリング(パーソナル会員様:無料、その他会員様&ビジター様:有料)

現在の食事内容を細かく聞き取り、お客様の「なりたい」を遠ざける問題をピックアップ。
さらに、具体的な目標設定と行動計画を立てます。ご来館時にお声かけし、どんなことにつまずいているかなどの相談もお受けします。
3ヶ月に1回程度がおすすめです。

 

③メールサポート(有料)

確実に結果を出したい方、1人では頑張れない方におすすめのサポート。
食べた食事の写真を管理栄養士に送り、評価とアドバイスをお返しします。
サポート回数は週1回、週5 回のどちらかをお選びいただけます。

 

④デライトプログラム(有料:計4ヶ月間)

食事コントロールを身につけ、リバウンドさせない減量プログラム。
期間中は管理栄養士、パーソナルトレーナー、鍼灸師がタッグを組んでお客様をサポート。
糖質制限することなく、3食しっかり食べて、飲酒もOKです。でも、痩せます!!

1712_フードレクチャーご案内(最新版)